あなたは骨盤のゆがみのこと、どれくらい知ってますか？

気になったので調べてみたよ、骨盤のゆがみについて。

みなさんの悩み、本当に深刻ですね。

あなたにとって、有益な情報がありますように！



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竹内結子さんの産後 竹内結子さんはインスパイリングエクササイズやピラティスで...

竹内結子さんの産後



- 回答 -

骨盤矯正ベルトはしてないと思いますよー。

いまどき、流行らないでしょ。



ピラティスって身体のインナーマッスルを鍛えるものですし、産後すぐに骨盤矯正をしても抱っこなどでバランスが崩れて元に戻りやすいそうです。

通うなら５ヶ月過ぎくらいから、骨格矯正の整体などに行くといいそうですよ。



矯正だけしたって筋肉や普段の姿勢が変わらなければ意味ないしね。

どうせ、離婚すると思ってただろうし、気合が入ったことでしょうね。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

私は今日も元気だよ～

えっ、そんなのどうでもいい？

今日のテーマも骨盤のゆがみについてです

では早速、いってみましょう～



動画Deep Tissue & Neuromuscular Therapy Massage DVD by Real Bodywork



骨盤矯正及び整体の医療費控除

お世話になります。

病気治療の為骨盤矯正をした場合でも確定申告の医療費控除は受けられないのでしょうか？



現在通院中のお医者様に「骨盤矯正で回復が望めるかもしれないので治療する価値はある」と言われました。





保険も使えなくお金も結構掛かるので何か補助や控除などあればと思い質問しました。

よろしくお願いします。



- 回答 -

＞整体の医療費控除



そもそも、整体は医療行為ではありませんし。

整形外科だったら、勧めないと思いますよ。



http://www.jcoa.gr.jp/gozonzi/content/zyuusei.html

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

チーム低迷の楽天 三木谷&星野対立着地点は田淵コーチ更迭

震災復興の象徴となるべき注目球団が、深刻な不振にあえいでいる。Cクラスに沈むチーム状況に加え、開幕以降すでに2度も行なわれた“粛清”とも受け取られかねないコー...「田淵さんの肝いりで連れてきたアドバイザーによる骨盤打法も選手たちからは非常に評判が悪かった。...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、エキサイトニュースに帰属します。)

今日のお題も、骨盤のゆがみについてです。

あなたは骨盤のゆがみのこんな情報、知ってましたか～

なんと、ご存知なの！！

さすがですね～



動画骨盤矯正



首が痛いのですが… ここ数日、首が痛みます。寝違えたとか言うのではないと思い...

首が痛いのですが…



- 回答 -

どこかの部位が異常があったのが頚椎の異常を引き起こしているのでは？2つの方法を提案します。



1.頚椎を鍛錬強化することで、頚椎を安定させる方法。頚椎体操を交えて、頚椎の症状を頚椎を鍛錬することから開始、改善します。



5月23日、30日にNHKためしてガッテンで頚椎症の怖さと頚椎の鍛錬の方法を紹介　



頚椎の筋肉を鍛錬する。

(1バスタオルを折り重ね両肩が床に着く高さで、バスタオルを50％の力(頭)で抑え、アゴを引く。　(5秒　20回づつ)



猫背、肩コリ、首コリの改善

(2バスタオルを折り重ね両肩が床に着く高さで、アゴを引く。　（5秒で　20回づつ）



(3椅子に座り、アゴを手前に引き1－4を。頚椎を鍛錬強化　（1－4を一日20セット）

1.両平手を額におき、相互に相方より押さえつける　5秒

2.右手平を右コミカメにおき、相互に相方より押さえつける　5秒

3.左手平を左コミカメにおき、相互に相方より押さえつける　5秒

4.組んだ両手を後頭部におき、相互に相方より押さえつける　5秒



これは北海道のある病院で頚椎症の治療として採用し、頚椎の治療は難しく、保持して安定させることが鍛錬になり、頚椎を強化できると。実際治療を受けている患者から、痛み、シビレ、頚椎のガタガタが改善した等、普通の生活ができる迄回復と好評でした。



頚椎用枕を使用すること。これは頚椎をシッカリと保持することで、頚椎を鍛錬・安定させます。しかも睡眠中ですので、頚椎の緊張が弛む状態のなかで、自然に、安全に行われますので、頚椎にも優しいです。頚椎が安定しますと肩コリ、手、指等のシビレも改善に向うと思います。頚椎と頚椎用枕を検索、頚椎の重要性を理解、どうして頚椎用枕が必要なのか理解できます。



2.操体法のストレッチで、首（頚椎）の症状を改善するのに、頚椎ー胸椎ー腰椎ー膝ー足の一連の部位を解し、その結果頚椎を改善するストレッチです。（下記は簡便なタイプのストレッチです）

正式な操体法のストレッチは、左右の動作に痛さ無いかチェックしながら、下から痛い部位までいきます、途中痛い部位があったら、保留にして、ほかの周辺の部位を解し、チェックしていき、問題の部位に戻り、カラダの全体を解す方法です。無理せず、いたいところは痛くなくなってから解す。これによりいろいろな症状が改善できます。下記はこれらから選び簡便なタイプです。



⇒　講談社の”朝3分の寝たまま操体法”の109－125ページで　6つのストレッチを紹介、これらの運動で椎間板ヘルニアが手術なしで回復したとの報告もあり。本の中の絵を見て、日頃動かしていない部位を万遍なく鍛錬して下さい。これはカラダ全体向けストレッチです、又骨盤･腰椎を中心としたストレッチで、首、肩、腰にも連動、これらの歪み・痛みにも効果があります。

1.かかと伸ばし　2.膝倒し　3.膝抱え　4.つま先上げ　5.腕ひねり　6.足首まわし

（本は図書館に）

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）