今骨盤のゆがみの話題がホットですね。

もっと骨盤のゆがみについて知りたいので、関連情報を調べてみたよ。

あなたの参考になったかな？

それではどうぞ～



動画骨盤エクササイズは、必ずまた歪む！



骨盤矯正

都内で評判の良い骨盤矯正を探しています。

美容だけでなく腰痛などにも対処できるような

腕の良いところを教えてほしいのです。

骨盤矯正は玉石混合といいますので

少しでも評判の良いところに通いたいと思います。

どうかお願いします。



- 回答 -

susumusakaさん



山田光敏さん、確かに評判はいいと思いますが、

腰痛でしたらストレッチ前に、

まずは整形外科に行ったほうがいいんじゃないですか？

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

下腹凹ませ、深い呼吸で腹横筋動かす

...すると下腹がたるんでぽっこり飛び出すと同時に、下腹の血流も内臓の働きも、骨盤を支える筋力も低下する。... 大学保険医療学部 総合リハビリテーション学科「からだの歪みを科学する」をテーマに研究を推進し、骨...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、日経ウーマンオンラインに帰属します。)

骨盤のゆがみの最新情報？

気になるので、情報を集めてみました。

あなたも気になってます～？

それでは今日も、始めましょう！



動画骨盤湧命法とは？Kotsuban Yumeiho



骨盤ダイエットの効果はありますか？ 私は見た目は痩せて見えるらしいのです...

骨盤ダイエットの効果はありますか？



私は見た目は痩せて見えるらしいのですが、下半身デブです(T_T) 骨盤ダイエットは料金が高くて迷ってしまいます。 効果があるなら思い切って試してみようと思ってます。骨盤ダイエットをした事ある方効果はどうですか？



- 回答 -

そんな、お金払ってやらなくても骨盤体操を毎日朝夜５分ずつするだけで

体は締まってきます。

骨盤体操とは足を肩幅に開き腰に手を当てひたすら腰を回すだけです。

コレを毎日朝と夜５分ずつ。

ホントに痩せたいのだったらやってみてください。

たかが１０分されど１０分です。

ウエストがビックリするほど引き締まります。



勿論、痩せたいのですから普段の食事にも気を配りましょう。



前述にもありますが

骨盤ダイエットなんてありません。

摂取カロリー＜消費カロリーで人は痩せます。



あと、部分痩せなんて脂肪吸引でもしない限り無理に近いです。

痩せたい部分を集中的にエクササイズやマッサージなどで引き締めることくらいです





その払うつもりのお金で素敵なお洋服でも買って

ご自身の力で痩せてみられませんか？





継続は力なりですよ。

頑張って！

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

今日のお題も、骨盤のゆがみについてです。

あなたは骨盤のゆがみのこんな情報、知ってましたか～

なんと、ご存知なの！！

さすがですね～



動画仙骨入れ・骨盤しめる



骨盤矯正のトレーニング方法教えて下さい

僕は少しお腹が出ていてお尻が大きい、また座っていると左右の骨盤？が痛いのです。たぶん骨盤が前傾していたり、歪んでいたりしていると思います。そこで骨盤矯正のトレーニングをしたいと思っているのですがどうすればいいですか誰か教えて下さい！

できればトレーニングの方法が載ってるサイトを教えてほしいですお願いします　



- 回答 -

自己流矯正の前に、カイロプラティックか整体に行ってみるといいと思います。ゆがみの位置がわかりますし、矯正のためのポーズも教えてもらえます。

私は脚を矯正する目的で行ったのですが、言われてみて初めて左の骨盤の歪みに気づいてから教えてもらった体操を家で実践中です。

骨盤ダイエットで有名な芝崎先生の本も買って試してます。まだ始めたところですが。

HPにも少しポーズがのってるので参考にしてみてください。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

癒やしに勝る顔なし!イケメンよりも熊男

◆[超ブ男に惚れちゃった女たち]の理由【4】【CASE4】田代紗枝さん(仮名) ●フリーター 32歳 ●未婚【お相手】パパイヤ鈴木と毒蝮三太夫を足した感じ飲む･打つ･買う!が当たり前の毛むくじゃら男 ダークなイメージから一...しかも骨盤の位置もアソコの大きさもジャス...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、エキサイトニュースに帰属します。)