今骨盤のゆがみの話題がホットですね。

もっと骨盤のゆがみについて知りたいので、関連情報を調べてみたよ。

あなたの参考になったかな？

それではどうぞ～



動画骨盤エクササイズは、必ずまた歪む！



骨盤矯正

都内で評判の良い骨盤矯正を探しています。

美容だけでなく腰痛などにも対処できるような

腕の良いところを教えてほしいのです。

骨盤矯正は玉石混合といいますので

少しでも評判の良いところに通いたいと思います。

どうかお願いします。



- 回答 -

susumusakaさん



山田光敏さん、確かに評判はいいと思いますが、

腰痛でしたらストレッチ前に、

まずは整形外科に行ったほうがいいんじゃないですか？

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

下腹凹ませ、深い呼吸で腹横筋動かす

...すると下腹がたるんでぽっこり飛び出すと同時に、下腹の血流も内臓の働きも、骨盤を支える筋力も低下する。... 大学保険医療学部 総合リハビリテーション学科「からだの歪みを科学する」をテーマに研究を推進し、骨...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、日経ウーマンオンラインに帰属します。)