今骨盤のゆがみの話題がホットですね。

もっと骨盤のゆがみについて知りたいので、関連情報を調べてみたよ。

あなたの参考になったかな？

それではどうぞ～



動画骨盤底筋群を鍛えましょう。



脚やせ法教えてください！ 私は昔から脚が太くて悩んでいます。。。 「エステ...

脚やせ法教えてください！



- 回答 -

私もいわゆる下半身デブというヤツで悩んでいます＾＾；

女の子にとっては、スラっとした美脚は憧れですもんね。



足首からふくらはぎにかけては、リンパマッサージをやってはどうですか？

脚がむくまないと思っている人でも、案外このマッサージをやってみると

「すっきり！」なんてこともありますよ。



私も毎日マッサージ続けていると、短期間でアキレス腱がシュッとしてきました。

脂肪太りじゃなく、ただのむくみで太くなってるなんて、

ほんともったいないですよ！！！



それに、マッサージのやり方は本なんて買わなくても、ネットで検索すればタダですしね＾＾



むくみを放置していると、セルライトになってしまって余計に痩せにくくなってしまいます。

ぜひ、早いうちからマッサージ始めてみてください＾＾





あと、太ももやお尻のあたりが太いならば、骨盤がゆがんでいる可能性もあります。

骨盤のゆがみも下半身デブの原因になるんですよ＾＾



目をつぶって足踏みを５０回してみてください。

明らかに前後に移動していたり、ナナメになってたりしたら、可能性大です！



そのときは骨盤体操してみたら、整体に行かなくても自分で治せますよ★





美脚を目指して、お互い頑張りましょうね＾＾

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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