今骨盤のゆがみの話題がホットですね。

もっと骨盤のゆがみについて知りたいので、関連情報を調べてみたよ。

あなたの参考になったかな？

それではどうぞ～



動画Yumeiho in Romania. Sorin Iga. ルマニアで骨盤湧命法



下半身を健康的にスリムにしたいのですが(パンツを買う基準がモモでウエストがデカ...

下半身を健康的にスリムにしたいのですが(パンツを買う基準がモモでウエストがデカイんです)何が一番効果的ですか？ 下半身が冷えているので半身浴をしています。冷えがひどいらしく、なかなか温まりません・・・



アドバイス下さい。 お願いします！！



- 回答 -

私も全く同じで、足腰が冷えやすく下半身太りで悩んでましたが、『骨盤が開いていると下半身太りしやすい』と雑誌で読んでから、骨盤体操をはじめたら冷え・生理痛も解消され少しずつ下半身もスリムになってきました！簡単になのでオススメです

よかったら参考にしてください

http://www.yazuya.com/syokuken/kotuban/

http://main.health.msn.co.jp/back/20050504/diet/column/

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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